2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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1333 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 134.65g.
아침 식사: Bananas, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Pineapple, Coffee with Cream, Fried Egg, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. 점심 식사: Firm Silken Tofu. 저녁 식사: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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