ernesto.julian님의 저널, 2017년 10월 28일

😢😢
94.6 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
1868 kcal 지방: 72.89g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 123.25g.   아침 식사: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein. 점심 식사: Kerrygold Butter, REWE Mandeln Gehobelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. 저녁 식사: Radieschen, Gut & Günstig Edel Salami, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Frankenseele Spätburgunder Trocken. 더보기
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댓글 
Hallo Ernesto. Nicht 😢😢. Ich weiss das frustet diese Pendelei, aber schau doch mal auf letzten Fr./Sa.! Ein Minus in der Woche eingefahren !!! Das ist doch super 😙😙😙 
2017년 10월 28일 작성이: ChipBobo
Sei nicht traurig. Das holst du wieder auf.Alles zu seiner Zeit. Manchmal geht einfach nix.😍 
2017년 10월 28일 작성이: schnorra

     
 

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