2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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1785 kcal
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지방: 76.04g | 단백질: 95.49g | 탄수화물: 187.20g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Сахар, Greenfield Summer Bouquet, Сахар, Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный. 점심 식사: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Капуста Тушеная, Чизкейк. 저녁 식사: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Nesquik Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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