2017년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
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604 kcal
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지방: 13.47g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 65.94g.
아침 식사: Coffee with Cream, Costco Cilantro Lime Shrimp, 100% Whole Wheat Bread, Grape Tomatoes. 점심 식사: The Counter Roasted Peppers, Wegmans Cilantro-Lime Marinade, Wegmans Cooked Shrimp, Spinach. 간식/기타: Bananas. 더보기
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안정된 체중
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