2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1836 kcal
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지방: 86.84g | 단백질: 127.58g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Белозорие Творог Обезжиренный, Сахар, Greenfield Summer Bouquet, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями. 점심 식사: Бефстроганов, Рис Вареный, Салат Капрезе, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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