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ya me puedo ir contenta a disfrutar del finde!!!!!!
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80.5 kg
지금까지 감소한: 51.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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2242 kcal
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지방: 97.43g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 229.61g.
아침 식사: Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. 점심 식사: DIA Patatas Fritas Campesinas, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado San Jacobo, Sashimi de Salmón, Sashimi de Atún, Tortilla de Patatas. 저녁 식사: Bizcocho, Queso Suizo (Semi Descremado), Hacendado Chorizo de Pavo, Bimbo Pan Thins. 간식/기타: DIA Patatas Fritas Campesinas, Hacendado Bizcocho de Azúcar al Corte, Kit Kat Kit Kat Chunky. 더보기
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3336 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간, 청소 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 45 분, 숙면 - 11 시간 45 분, 요리 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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