2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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1884 kcal
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지방: 94.27g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 162.91g.
아침 식사: Сахар, Greenfield Summer Bouquet, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Куриный Бульон, Грецкие Орехи, Националь Кунжут, Вологжанка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд. 점심 식사: Теремок Сырный Крем-Суп, Квашеная Капуста, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. 저녁 식사: Яблоко, Сливы, Грейпфрут. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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