2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1061 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 162.60g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Boiled Egg, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Grape Tomatoes. 점심 식사: Soy Sauce, Sesame Oil , Egg, Soft Silken Tofu , Spinach . 저녁 식사: Annie Chun's Vietnamese Pho. 간식/기타: Japanese Pear. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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