2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1734 kcal
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지방: 102.30g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 133.59g.
아침 식사: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Nuez Mondada, Pastoret Kefir, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Milbona Nata UHT Ligera, Chia, Arándanos. 점심 식사: Boniato, Philadelphia Queso para Untar Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan de espelta con pipas. 저녁 식사: Mantequilla, Pan semi integral con huevo, leche y semillas, La Sirena Pimientos Rellenos de Bacalao, Milbona Skyr Natural. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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