2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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1037 kcal
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지방: 76.24g | 단백질: 35.83g | 탄수화물: 46.37g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐, 삶은 계란, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 롯데 초가을 우엉차. 점심 식사: 풋고추, 청양고추, 이즈니 무염 버터, 순대국, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 간식/기타: 이디야 ICE 카페 아메리카노. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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