2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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1419 kcal
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지방: 47.90g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный, Куриный Бульон, Epica Питьевой Йогурт с Манго, Банан, Куриные Грудки. 점심 식사: Чай с Молоком, Пирожное, Куриные Грудки, Националь Кунжут, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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