2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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1323 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 184.74g.
아침 식사: Hacendado Leche Soja Calcio, Crema Agria, Hacendado Regaña, Plátano. 점심 식사: Milbona Skyr Natural, Pan de espelta con pipas, Arroz Basmati, Judías Verdes, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Arroz Basmati (Cocido). 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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