2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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1589 kcal
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지방: 77.60g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 86.35g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. 점심 식사: Dulano Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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3408 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Dir ein super ,schönes Wochenende.😘🙋
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Hallo Emmra- kann dir nicht antworten- du hast irgend eine Einstellung gemacht geht nicht+ schade
2017년 10월 6일 작성이: ernesto.julian
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