🙈geht wieder vom neuen los😌
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
|
2576 kcal
|
지방: 100.57g | 단백질: 136.63g | 탄수화물: 296.24g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Krautsalat, Arktis Tagliatelle mit Lachs. 저녁 식사: Mischgemüse, Dulano Truthahnbrust, Gekochter Schinken, Krautsalat, Eiweiß. 간식/기타: Knack & Back Brioche mit Schokolade , Schokolade, Espresso. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|