2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1616 kcal
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지방: 79.00g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 130.40g.
아침 식사: Избенка Запеканка Творожная 5%, Oreo Печенье, Глобус Омлет с Овощами, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски. 점심 식사: Макароны по Флотски. 저녁 식사: Окей Окорочок Куриный Отварной, Капустный Салат. 간식/기타: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Натуральное Хозяйство Хумус Острый с Паприкой. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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