2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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2008 kcal
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지방: 71.01g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 209.57g.
아침 식사: Bacon, Egg White, Bagel, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. 점심 식사: Pizza with Meat. 저녁 식사: Italian Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Large Cheeseburger. 간식/기타: Beer. 더보기
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2189 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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