2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 61.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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936 kcal
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지방: 27.40g | 단백질: 39.23g | 탄수화물: 133.35g.
아침 식사: Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen, Trockene oder Harte Salami, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: K-Classic Kräuterquark Leicht, Alnatura Reiswaffeln Natur, Chiquita Banane, Nektarinen, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Brunch Balance mit Joghurt, Kühne Balsamico Dressing, Kokosöl, Saladinettes Feldsalat-Mix, Butternut Kürbis. 간식/기타: Volvic Wasser, Gut & Günstig Cola Zero, Kaffee. 더보기
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