2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1579 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 180.51g.
아침 식사: Pastoret Kefir, Hacendado Nuez Mondada, Arándanos. 점심 식사: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Coco, Zanahoria Cocida, Frias Tofu Firme, Brócoli Cocido (Fresco), Fideos de Arroz (Cocidos). 저녁 식사: Tortitas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Hacendado Focaccia, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Leche Soja Calcio, Huevo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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