2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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920 kcal
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지방: 19.31g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 126.26g.
아침 식사: Té Verde, Manzana Verde, Sello Rojo Avena con Leche, D'Gari Gelatina de Agua, Café. 점심 식사: D'Gari Gelatina de Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 저녁 식사: Pan Blanco Tostado, Dolores Atún en Agua, Café con Leche Descremada, Queso Parmesano Rallado Seco. 간식/기타: Café. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Por fin empezamos a salir del estancamiento!!!! 👏 👏 👏
2017년 09월 12일 작성이: Mar Torres Cedillo
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Mar Torres Cedillo님의 체중기록
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