2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
|
1854 kcal
|
지방: 49.23g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 159.08g.
아침 식사: 삶은 계란, 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵, 제주우유 올레길 자연치즈, 사과. 점심 식사: 네스카페 네스카페 신선한 모카 커피믹스, 잔치국수. 저녁 식사: 두부, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|