2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1899 kcal
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지방: 87.70g | 단백질: 118.42g | 탄수화물: 158.67g.
아침 식사: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Joy Luck Palace Moon Cake. 점심 식사: Butternut Winter Squash, Wegmans Indian Curry Chicken. 저녁 식사: Calavo Avocado, Brown Rice, Cooked Salmon, Butternut Winter Squash, Cauliflower Rice. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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