2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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651 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 44.95g | 탄수화물: 62.34g.
아침 식사: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Kaffee mit Milch, Guacamole, Burger Knäcke Ballaststoff, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. 점심 식사: Knusperone Haferflocken, Heidelbeeren, Ehrmann Qjo Natur. 더보기
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1845 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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