2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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881 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 115.99g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크. 점심 식사: 카페라떼 더블샷 모카라떼, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 펌퍼니켈빵 (조제한 호밀빵), 복숭아, 아메리카노. 저녁 식사: 하루견과 하루건강견과, 오뚜기 컵누들 우동맛. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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