2017년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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1086 kcal
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지방: 27.45g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 155.28g.
아침 식사: Manzana Verde, Pan Blanco Tostado, Yoplait Light Yoghurt, McCormick Mermelada de Fresa, Té Verde, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Col, Ricolino Gomitas con Chile, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Arabe, Ponto Sardinas en Tomate, Sargento Queso Mozzarella. 저녁 식사: Col, Pan Blanco Tostado, Jitomate, Café con Leche Descremada, Huevo. 간식/기타: Dulces de la Rosa Mazapán. 더보기
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안정된 체중
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Mar Torres Cedillo님의 체중기록
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