2017년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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912 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 35.90g | 탄수화물: 121.42g.
아침 식사: 복숭아. 점심 식사: 카푸치노, 펌퍼니켈빵 (조제한 호밀빵), 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 하루견과 하루건강견과, 홈메이드 요거트, 복숭아. 저녁 식사: 연세 고소한 아몬드&잣 두유, 양반 쇠고기죽. 간식/기타: 서울우유 스페셜티 카페라떼 스모키. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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