2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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883 kcal
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지방: 28.30g | 단백질: 31.89g | 탄수화물: 128.81g.
아침 식사: 하루견과 하루건강견과, 홈메이드 요거트, 복숭아. 점심 식사: 하루견과 하루견과, 오뚜기 컵누들 잔치국수 (34g). 저녁 식사: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 연세 고소한 아몬드&잣 두유. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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