|
Начала набирать вес. Не знаю, из-за гейнера или нет, но мне это не нравится. Пропью его ещё три занятия и перестану. С протеинами спокойнее. Похоже, я не вырабатываю те угли, которые выпиваю.
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
|
1011 kcal
|
지방: 28.18g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Магнит Груша Китайская, Prime Star Кекс Банановый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Greenfield Чай Черный, Фармстандарт Компливит, Geneticlab Omega 3 Pro. 점심 식사: Русская Нива Муравейник Медовый, Prime Star Кекс Банановый, Чай, Geneticlab Omega 3 Pro. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|