2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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2566 kcal
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지방: 189.97g | 단백질: 104.60g | 탄수화물: 108.87g.
아침 식사: 키토 치즈치즈케익 (J), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 서울우유 생크림, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 체다 치즈, 서울우유 생크림, 파티소시지(J), 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. 저녁 식사: 양파, 밥, 삼겹살, 풀무원 떠먹는 두부 soyday 클래식. 간식/기타: 방울 토마토, 버터, 이마트 모닝빵. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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