2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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1901 kcal
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지방: 144.17g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 90.42g.
아침 식사: 서울우유 생크림, 카누 카누 다크로스트 미니, 장수농가 마키베리, 액티비아 플레인 요거트. 점심 식사: 해맑음 바나나칩, 서울우유 생크림, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 피코크 고래사 어우동, 콩불 (J). 저녁 식사: 서울우유 생크림, 버터, 찐옥수수, 달걀, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 간식/기타: 키토 치즈치즈케익 (J). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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