2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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1159 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 134.60g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Müsli, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Spaghetti Bolognese. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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