hansuun님의 저널, 2017년 08월 25일

2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.9 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg. 남은양: 8.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:

794 kcal

지방: 35.00g | 단백질: 5.50g | 탄수화물: 32.00g. 아침 식사: 이디야 ICE 카페 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 점심 식사: 코스트코 게살볶음밥, 포메인 쌀국수. 더보기

2343 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

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