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du kann es weiter gehen- einen schönen Tag wünsche ich euch allen 👍
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94.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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2075 kcal
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지방: 87.31g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 104.07g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 점심 식사: Köstritzer Kellerbier, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Schäufele. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen. 더보기
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3552 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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