2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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1620 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 156.10g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Laime Сыр Сметанковый, Geneticlab Omega 3 Pro, Яблоко, Фармстандарт Компливит. 점심 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. 저녁 식사: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Белозорие Творог Обезжиренный. 간식/기타: Приготовленный Яичный Белок, Hortex Гавайская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Geneticlab Omega 3 Pro. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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