2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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1405 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 133.18g.
아침 식사: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Soft Salami, Boar's Head Mortadella. 점심 식사: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers, Zucchini. 저녁 식사: Watermelon, Basmati Rice, Kitchens Of India Pindi Chana Chick Peas Curry, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kroger Korean Kalbi Beef. 더보기
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1707 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 5 분, 요가 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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