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Tanto arroz con cosas y poca verdura durante el viaje...
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1360 kcal
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지방: 76.57g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 134.83g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), Kellogg's Corn Flakes, Melocotones, Huevo Cocido. 점심 식사: Salsa Bechamel, Bonduelle Zanahoria Rallada, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Semillas de Lino, García Baquero Queso Burgos Natural, Aceite de Oliva, Remolacha, Tomates, Brócoli, Higos. 저녁 식사: Helado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, quiche de porros i formatge de cabra. 간식/기타: Higos, Leche Entera. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
¡Qué curioso! Pensé que en esa zona del planeta sí que se comía mucha verdura junto con el arroz O_o
2017년 08월 23일 작성이: BeckGg
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Bueno Eva, pero un kilito no es nada, eso lo recuperas tu en cero coma. Ánimo!! 😘
2017년 08월 23일 작성이: charo fernandez
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Beck, tienes razón, el principal acompañamiento del arroz es la verdura y (si no eres veg) algo de carne, pero el grueso se lo lleva el arroz. También hay mucha comida india (curries de verduras! Pero con arroz para mitigar el picante) y china (chow mein, etc), pero hemos tomado arroz a cascoporro
2017년 08월 23일 작성이: EvaSieteTres
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Jejeje, ya, es cierto que en toda Asia comen arroz como si no hubiera un mañana :) Entiendo que el arroz engorda, pero siempre he tenido la impresión de que engorda menos que el pan -quizá sea solo una idea mía, posiblemente errónea-. No obstante, como tú dices, se come muchísimo más arroz del pan que comemos en Europa, con lo que entiendo que al final es como si uno se zampara un bocata diario :)
2017년 08월 23일 작성이: BeckGg
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Sarna con gusto.........y si es sarna de un cacho viaje, mejor me lo pones! como dice Charo, en cero coma, estás como antes :)
2017년 08월 23일 작성이: Vardamira1986
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un kilito para un viaje como ese no es mucho, enseguida lo bajas eva :) seguro que has disfrutado un montón de ese arrocito. Ánimo.
2017년 08월 23일 작성이: aryak6
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Gracias por los ánimos, chicas! 😘😘😘
2017년 08월 23일 작성이: EvaSieteTres
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900g comiendo arroz? cargas de glucógeno, retención y lo que tengas rondando por el aparato digestivo ya tienes 900g fáciles
2017년 08월 23일 작성이: SupSpider
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2017년 08월 24일 작성이: EvaSieteTres
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