2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1772 kcal
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지방: 145.52g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 55.96g.
아침 식사: 서울우유 생크림, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 코카콜라 제로콜라, 키토 생크림빵 (J), 달걀, 에그인헬 토마토 (J). 저녁 식사: 코카콜라 제로콜라, 풀무원 스위트 머스타드, 토마토 케첩, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 키토 브라우니 (J). 간식/기타: 달걀, 에그인헬 토마토 (J). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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