2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1446 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 138.12g.
아침 식사: Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Werner's Klöße Halb und Halb, Knorr Soße zu Geflügel. 저녁 식사: Tomaten, Salatgurke, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Wünsche allen einen schönen Tag 👍
2017년 08월 21일 작성이: ernesto.julian
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Und die Woche beginnt mit einem MINUS auf der Waage👍auch einen schönen Tag😉
2017년 08월 21일 작성이: *Skorpion-Queen*
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