2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1487 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 129.07g | 탄수화물: 126.06g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Грейпфрут. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Белозорие Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин. 간식/기타: Куриное Филе в Сметане, Помидоры. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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