Sakura Kim님의 저널, 2017년 08월 19일

2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

85 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:

1566 kcal

지방: 98.87g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 63.12g. 아침 식사: 스키피 땅콩버터 청크. 저녁 식사: 덴마크 스트링치즈, 더덕구이, 이마트 앞다리살. 간식/기타: 롯데 핫식스. 더보기

2428 kcal

운동: 헬스 - 30 분, 스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7 kg 감소하기


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Sakura Kim님의 체중기록