2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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915 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 82.51g.
아침 식사: Укроп, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Фанта Фанта, Бургер Кинг Чизбургер. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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