Sakura Kim님의 저널, 2017년 08월 18일

2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

86 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:

1942 kcal

지방: 50.20g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 274.60g. 점심 식사: 이마트 노브랜드 왕만두, 대림선 진종합 어묵 국탕용. 저녁 식사: 핫바, 홍두깨살, 콩밥, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: Kid-O Kid-O 레몬&버터, 복숭아. 더보기

2140 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sakura Kim님의 체중기록

전체 내역보기

Sakura Kim님의 저널, 2017년 08월 18일

댓글달기

Sakura Kim님의 체중기록