2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1482 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 131.05g | 탄수화물: 105.77g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Свиная. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Лента Яблоко Семеренко, Вельская Коровка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Мёд, Белозорие Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Nestle Кит Кат. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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