2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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906 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 31.89g | 탄수화물: 63.55g.
점심 식사: 필라델피아 크림치즈 포션, 미주라 초코 크로와상, 토마토, 장수농가 마키베리, 액티비아 플레인 요거트, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. 저녁 식사: 서울우유 생크림, 버터, 체다 치즈, 달걀. 간식/기타: 마켓오 리얼 브라우니 (24g), 토마토. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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