2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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2060 kcal
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지방: 83.39g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 198.45g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Penny Markt Hähnchenbrustfilet (9g), Wasa Vollkorn, Guacamole, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bertolli Pesto Verde, Schwarze Oliven, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. 저녁 식사: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Aldi Bayrischer Wurstsalat. 간식/기타: Haribo Starmix, Augustiner Helles Bier, Balisto Yoberry White. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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