Siegels님의 저널, 2017년 08월 13일

2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.2 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:

2146 kcal

지방: 109.85g | 단백질: 119.31g | 탄수화물: 138.87g. 아침 식사: GFS French Toast Breakfast Bake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Hash Brown with Cheese, Marie Callender's Cheesy Egg & Sausage Bake, Wegmans Blueberry Scone. 저녁 식사: Chicken Wing. 간식/기타: Peach, Beer. 더보기

2149 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기

주 7.6 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Siegels님의 체중기록

전체 내역보기

Siegels님의 저널, 2017년 08월 13일

댓글달기

Siegels님의 체중기록