2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1900 kcal
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지방: 114.22g | 단백질: 97.52g | 탄수화물: 122.32g.
점심 식사: 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키, 코카콜라 콜라 제로, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 서브웨이 이탈리안BMT, 서브웨이 랜치 드레싱. 저녁 식사: 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 치즈, 서브웨이 이탈리안 비엠티 샐러드. 간식/기타: 산적, 페리에 페리에 탄산수, 체다 치즈. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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