2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1802 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 119.80g | 탄수화물: 182.85g.
아침 식사: Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 점심 식사: Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, Cheddar Cheese, Zucchini. 저녁 식사: Jane-Jane Fish Ball with Roe, Butter, Spaghetti. 간식/기타: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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