2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1861 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 122.09g | 탄수화물: 209.34g.
아침 식사: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Тёма Молоко 3,2%, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Персики. 간식/기타: Куриное Филе Вареное, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Апельсин, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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