Sakura Kim님의 저널, 2017년 08월 8일

새벽 같은 아침

82 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:

1663 kcal

지방: 86.36g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 132.03g. 아침 식사: 오이무침, 콩밥, 차돌된장찌개. 점심 식사: 계란후라이. 저녁 식사: 꽁치구이, 꽁치김치찌개, 호박전, 콩밥. 더보기

2041 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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