2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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2562 kcal
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지방: 125.28g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 202.02g.
아침 식사: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Caesar Salad with Romaine, Macaroni or Pasta Salad, Cheeseburger with Bacon and Condiments. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Macaroni or Pasta Salad, Cheeseburger with Bacon and Condiments. 간식/기타: Cantaloupe Melons, Beer. 더보기
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2548 kcal
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운동:
가사 - 6 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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